降本增效　›　模型对比　›　Claude Sonnet 5 (low) 对比 GPT-5.5 Instant (June 2026)

GPT-5.5 Instant (June 2026) 强 2 分，Claude Sonnet 5 (low) 便宜 26%

能力差在 8% 以内，价格却相差 26% —— 本页只回答一个问题：这 2 分值不值得多花这笔钱。

一眼结论

一组回答一个问题，组内比长短，跨组不比

5可比项2Claude Sonnet 5 (low) 胜出3GPT-5.5 Instant (June 2026) 胜出2026-09-24采集日期

海外权威评测 · 2026-09-24数据与出处 ⌄

柱长代表数值，两轴均从 0 起。柱色为厂商原色，仅用于区分「这是谁」，不编码高低；价格较高的柱不标红。成本以人民币计，海外定价按美元换算（全页仅此一处注明）。与本站中文评测口径不同，不可直接比较。

一 · 举证

首屏两项已用柱长画过，这里看数字

对比项	Claude Sonnet 5 (low)	GPT-5.5 Instant (June 2026)	谁赢	差多少
能力指数	24	26	GPT-5.5 Instant (June 2026)	＋8%
每任务成本	¥3.57	¥4.83	Claude Sonnet 5 (low)	便宜 26%
输出速度	64	136	GPT-5.5 Instant (June 2026)	＋113%
首答延迟	1.8 秒	1.1 秒	GPT-5.5 Instant (June 2026)	早 0.8 秒
上下文窗口	100 万	40 万	Claude Sonnet 5 (low)	2.5 倍

「谁赢」一列直接放厂商 logo —— 认得出的标志比一个色点好认（2026-09-19 Allen 拍板）。「差多少」用相对值，绝对值已列在左侧两列。首答延迟是从提交到看见第一个回答字的秒数，推理模型的思考时间计在其中，因此推理型号常见几十秒到几分钟。海外权威评测 · 2026-09-24

价格在这两款之间，能力不低于其中较弱的一方

每任务 ¥3.57–¥4.83 区间内，能力不低于 24 分的 5 款，按能力从高到低

型号	能力	每任务
GPT-6 Sol (xhigh)	44	¥3.71
Claude Opus 5.5 (low with fallback)	42	¥3.85
GPT-5.6 Terra (xhigh)	38	¥4.41
DeepSeek V4 Pro 0813 (max)	36	¥4.69
Gemini 3.1 Pro Preview	30	¥4.69

入选条件是两条：每任务成本落在这两款之间，且能力指数不低于两者中较弱的一方（24 分）—— 更贵又更弱的不列。要看全站散点去模型库或榜单，那里一页本来就在比几百个型号。海外权威评测 · 2026-09-24

二 · 疑问与去处

哪个更聪明？⌄

GPT-5.5 Instant (June 2026)：26，Claude Sonnet 5 (low) 是 24。

哪个更便宜？⌄

Claude Sonnet 5 (low)：¥3.57，GPT-5.5 Instant (June 2026) 是 ¥4.83。

哪个更快？⌄

GPT-5.5 Instant (June 2026)：136，Claude Sonnet 5 (low) 是 64。

哪个延迟更低？⌄

GPT-5.5 Instant (June 2026)：1.1 秒，Claude Sonnet 5 (low) 是 1.8 秒。

先试 Claude Sonnet 5 (low)，每任务 ¥3.57。拿您手上真实的活跑一遍，确认那 2 分对结果有没有影响，没影响就不必多花 26%。

两个都试过还是拿不准，可以去人工援助留个需求。